健康ボイトレ行いました!

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毎回参加して頂いている方から

セミナー後に

「皆さんどんどん声が変化して良くなっていくのが分かって楽しかった」

と言って頂けて

私としても嬉しかったです。

他にも…

「1人ずつ丁寧に指導して頂けたので良かったです。」

「良いやり方、悪いやり方を実践するので、わかりやすい」

「実践が多く、楽しかったです。」

など、セミナー後のアンケートにも書いて頂けて

開催して良かったと思いました。

 

これからも

「気持ち良い声は健康から」…

検査機を使わなくても

自分自身で声の調子、身体の調子が分かる

この「健康ボイトレ」

頑張っていきたいと思います。

第3回健康ボイトレセミナー

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今回で3回目の健康ボイトレセミナー

毎回参加して下さる方もいらっしゃり

これからドンドン質をあげていきたいと思います。

今後も毎月最終日曜日の11:30から開催していきます。

6月は6/29

7月は7/27

是非、ご参加ください。

笑う所に福来る!今週日曜日5/25に健康ボイトレ開催します!

smile

昔から「笑う所には福来る」

という言葉がありますが、

これは迷信ではなく

根拠があると思っています。

 

実験をしてみましょう。

① 普通に口を閉じた状態で鼻から息を吸ってみて下さい。

② 写真を撮る時の「チーズ」のフォームから

少し上の歯が見える様な笑顔を作って下さい。

その状態で鼻から息を吸ってみて下さい。

 

どうですか?

②の時の方が鼻から息が吸いやすかった筈です。

口角が上がれば

「鼻呼吸がしやすく」なります。

 

「鼻呼吸がしやすい」
    ↓
「健康体である」
    ↓
「健康体である人はパワーがあるので素晴らしい事が起こる」

という事です。

 

ちなみに

「胸をはって行きよう」

「背筋を伸ばして」

これも胸郭が広がり呼吸がしやすくなるので、

同様に根拠はあると思っています。

 

昔からの言い伝えやことわざには

色々ヒントがあり

ボイストレーニングにも役立つ事が多いです。

一方、皆さんが信じている「常識」が

必ずしも正しくない事もあり

もし間違った常識を信じて

間違った練習や

トレーニングを行っていたとしたら

歌が上達できないばかりか

健康を害する事にもなりかねません。

 

今週末5/25の健康ボイトレセミナーでは

正しい「常識」を理解して

より健康体になって頂ける様に

丁寧に説明、ご指導させて頂きます。

是非、ご参加ください。

 

健康ボイトレ

http://www.newberrysound.com/Kenko.html

● 開催日:5/25(日)11:30~13:30 会場:アンコール渋谷
      6/28(日)11:30~13:30 会場:アンコール渋谷
● 参加費:5,000円 (税抜)→このブログを見た人は半額になります
(申込時に『ブログを見ました』と記載下さい)
● 申込方法:mail@newberrysound.comに下記内容を記載してお送り下さい。

件名に「健康ボイトレセミナー」
本文に下記を記入して下さい。

① お名前(ふりがな)


② 性別


③ 年齢


④ 携帯電話番号


⑤ メールアドレス


⑥ 参加希望日時( 5/25、6/29 )

● 月曜日は定休とさせて頂いておりますので、返信は翌日となります。
※ 返信メールをお送りさせて頂きますので「@me.com」からのメールを受け取れる様設定をお願い致します。

<お問い合わせ>
株式会社 ニューベリーサウンド
TEL 03-6419-7320 mail@newberrysound.com 
(月曜定休)

とにかく声を出す!

声を出す(イラスト)

私のレッスンに通われている医師の方が

誤嚥性肺炎の危険性のある患者さん宅を

デイケアーで訪れる度に

「声を出しましょう!」と

とにかく声を出す事を勧められています。

その医師の方には

私のレッスンで声帯トレーニングをご指導していますが

その声帯の動きを活性化させるトレーニングが

誤嚥性肺炎の予防にも役立つとの事です。

勿論全ての患者さんに

正確な声帯トレーニングを

ご指導する事は難しいのですが

とにかく、声帯を使う事、動かす事が

声帯の回りの筋肉や器官を活性化させる事に役立つ様です。

全ての筋肉は使わないと退化していく様に

声帯も衰えていきます。

声を出して笑う…

声を出して本を読む…

とにかく日常生活において声を出す事を

心がけて頂きたいと思います。

声帯は最後の砦?

声帯イラスト

私の行っている健康ボイトレに関して問合せが多く、

特に誤嚥性肺炎については

皆さん深刻な問題になっていますので

声帯をトレーニングする事が

誤嚥性肺炎の予防に繋がる可能性について

説明させて頂きたいと思います。

梨状陥凹など喉頭における気管の働きが

誤嚥性肺炎を防ぐには重要だと思いますが

もしそれでも食物が気管に入りそうになっても…

• 普段からしっかりと閉まる声帯であれば

• 食物を吐き出す機能を声帯周辺の筋肉が持てれば

食物は気管に入らずにすむと思います。

むせる、咳き込む…

このような症状は誤嚥性肺炎の前兆だと

医師に教えて頂きました。

でも、むせたり、咳き込む事が出来る状態は

まだ良い状態らしいです。

「吐き出す」ことが出来るからです。

私のボイストレーニングのメソッドには

声帯を生まれた時の正常な状態に戻す

声帯トレーニングがあります。

声を出すための専門気管である「声帯」を

正しい状態に戻してあげれば

歌や声においての下記の様なほとんどの問題点は解決できます。

• 声質
• 音程
• 滑舌
• 高音/低音

そして、声帯を正常な状態に戻す事によって

万が一、食物が気管に入りそうになってしまっても

声帯でガードする事が可能になると思います。

声帯は「最後の砦」なのです。

声帯が正常な状態になりつつあるかどうかは

内視鏡を見なくても

自身の声が良くなる事で

チェック出来ます。

4/27、5/25に行う健康ボイトレセミナーでは

この「声帯トレーニング」のメソッドも

盛り込んで行いますので

是非参考にして頂ければと思います。

健康ボイトレ
http://www.newberrysound.com/Kenko.html

● 開催日:4/27(日)11:30〜13:30 会場:アンコール渋谷
      5/25(日)11:30〜13:30 会場:アンコール渋谷
● 参加費:5,000円 (税抜)→このブログを見た人は半額になります
(申込時に『ブログを見ました』と記載下さい)
● 申込方法:mail@newberrysound.comに下記内容を記載してお送り下さい。

① お名前(ふりがな)
② 性別
③ 年齢
④ 携帯電話番号
⑤ メールアドレス
⑥ 参加希望日時( 4/27、5/25 )

● 月曜日は定休とさせて頂いておりますので、返信は翌日となります。

※ 返信メールをお送りさせて頂きますので「@me.com」からのメールを受け取れる様設定をお願い致します。

<お問い合わせ>
株式会社 ニューベリーサウンド
TEL 03-6419-7320 mail@newberrysound.com
(月曜定休)

舌骨が下がるという事

小泉誠司さま㈫

先日、ご家族が誤嚥性肺炎でお困りの方から

健康ボイトレに関して問合せがありました。

健康ボイトレの内容やカリキュラムをご説明したところ

4/27の健康ボイトレセミナーに参加して頂く事になりました。

喉頭部に梨状陥凹という器官があります。

そのメカニズムには諸説ある様ですが

この梨状陥凹が誤嚥性肺炎に
少なからず影響を与えるという話を医師から聞きました。

この梨状陥凹の働きが加齢に伴い衰え

本来は食道に進まなければいけない食物が

誤って気管の方に行き最終的に肺に入ってしまい肺炎を起こす

…誤嚥性肺炎のひとつの原因の様です。

梨状陥凹を活性化できれば

元通りの機能を回復して

食物を誤って気管の方に導いてしまう事は減ると思います。

私は喉頭部にある舌骨を下げる事ができます。

また自在に動かす事が出来ます。

[上記画像]
舌骨が下がった状態…舌骨が下がり画像から舌骨が見えなくなっています。
[下記画像]
口が締まった通常の状態..舌骨は下顎ののすぐ下に位置しています

レントゲン写真(小泉①)

もとは発声における共鳴を作るために自らの体を進化させてきたのですが

私の生徒さんでもある医師や歯科医など医療のプロから

その舌骨が下がる事の医学的な可能性を教えて頂きました。

舌骨を動かす事が出来れば、その近くにある梨状陥凹も同時に動きます。

梨状陥凹が動いたから、少なくとも梨状陥凹の活性化に繋がり

誤嚥性肺炎の予防になると思います。

やれる事はやる、やった方がいい事はやる

ましてそれが命にかかわる事においては尚更だと思います。

健康ボイトレセミナーでは

具体的にレントゲン写真や画像を使い

発声のメカニズムや舌骨や梨状陥凹の構造説明

そして毎日行って頂ける具体的なトレーニングを

私が手本を示しながら丁寧に説明させて頂きます。

健康ボイトレ
http://www.newberrysound.com/Kenko.html

● 開催日:4/27(日)11:30〜13:30 会場:アンコール渋谷
      5/25(日)11:30〜13:30 会場:アンコール渋谷
● 参加費:5,000円 (税抜)→このブログを見た人は半額になります
(申込時に『ブログを見ました』と記載下さい)
● 申込方法:mail@newberrysound.comに下記内容を記載してお送り下さい。

件名に「健康ボイトレセミナー」
本文に下記を記入して下さい。

① お名前(ふりがな)
② 性別
③ 年齢
④ 携帯電話番号
⑤ メールアドレス
⑥ 参加希望日時( 4/27、5/25 )

● 月曜日は定休とさせて頂いておりますので、返信は翌日となります。

※ 返信メールをお送りさせて頂きますので「@me.com」からのメールを受け取れる様設定をお願い致します。

<お問い合わせ>
株式会社 ニューベリーサウンド
TEL 03-6419-7320 mail@newberrysound.com
(月曜定休)