声を出さなくても、声が出やすい状態かどうかわかる方法があります!

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声が出やすい状態か

それとも

声が出にくい状態か

声を出してみないと

わかりませんよね。

 

でも

声を出さなくても

それがわかる方法があります。

以前に掲載した

オーディションに勝つためには「抜ける声、通る声」

でも説明したように

声の動力源は

体外の空気です。

 

声は声帯で作られます。

その声帯を震わすのは

肺からの息

肺に息を入れるには

体外から鼻か口から

空気を取り入れる必要がある

 

・喉が乾いてします

・喉を冷やしてしまう

・ウィルスや菌が体内に入ってしまう

などの理由により

 

口より鼻から

空気を取り込む方が

好ましいです。

 

したがって

体外から動力源である

空気を鼻から

取り入れやすくなればなるほど

声帯は震えやすく

声も出やすくなります。

 

あなたの鼻が詰まっていたとしたら

声は出にくい状態

と言えます。

なぜなら

体外から空気を取り込めにくく

肺から声帯に送れる

息の量も少なくなってしまい

 

声帯も余り震えられなくなるからです。

オーディションに勝つためには「抜ける声、通る声」

でも説明していますように

「笑顔」

「背筋が伸び胸郭が開いた姿勢」

が鼻から息が吸いやすい状態

すなわち

「鼻が通りやすい」

状態です。

声を出す時に限らず

常に

「鼻が通りやすい」

状態をキープできるように

心がけてください。

なぜなら

「鼻が通りにくい」

状態は

「声が出にくい」

だけでなく

「体内の酸素量が不足」

している状態に陥りやすいからです。

ぜひ、

「笑顔」

「背筋が伸び胸郭が開いた姿勢」

心がけてください。

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