とにかく声を出す!

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声を出す(イラスト)

私のレッスンに通われている医師の方が

誤嚥性肺炎の危険性のある患者さん宅を

デイケアーで訪れる度に

「声を出しましょう!」と

とにかく声を出す事を勧められています。

その医師の方には

私のレッスンで声帯トレーニングをご指導していますが

その声帯の動きを活性化させるトレーニングが

誤嚥性肺炎の予防にも役立つとの事です。

勿論全ての患者さんに

正確な声帯トレーニングを

ご指導する事は難しいのですが

とにかく、声帯を使う事、動かす事が

声帯の回りの筋肉や器官を活性化させる事に役立つ様です。

全ての筋肉は使わないと退化していく様に

声帯も衰えていきます。

声を出して笑う…

声を出して本を読む…

とにかく日常生活において声を出す事を

心がけて頂きたいと思います。

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