無糖ヨーグルトがすごくいいってわけでもない気がします。 最近は、加糖タイプのR-1ヨーグルトのほうが健康的だと思っている人も多い気がしますし。 自分は別に無糖ヨーグルトにこだわりがあるってわ … 糖質量……11.9g. ダノンビオ「プレーン・無糖タイプ」ヨーグルトの製品情報を紹介します。甘くなくとも酸味を感じにくくクリーミーさ。美味しく食べ続けられることにこだわりました。ダノンビオは生きて腸まで届く高生存ビフィズス菌be80が入った唯一のヨーグルトです。 無糖のプレーンヨーグルトのカロリーは、100gあたりおよそ60〜70kcal程度で、糖分が加えられた商品と比較すると10〜20kcalほど低い傾向があります。商品の成分表示の原材料名に、砂糖や甘味料の表示がないものを無糖と判断して良いでしょう。 しぼるヨーグルト無糖・加糖 520ml 各¥750(税込) 大人気商品のため、数に限りがございます。お早めにご来店ください。 ヨーグルト以外にもソフトクリームやバナナスムージー、各種サマンサスイーツもご用意しております。 [2袋]プレミアム湯田ヨーグルト 加糖/無糖アソートセット 800gがプレーンヨーグルトストアでいつでもお買い得。当日お急ぎ便対象商品は、当日お届け可能です。アマゾン配送商品は、通常配送無料(一部 … 加糖ヨーグルトはその名の通り、砂糖が加えられ甘く味付けされているヨーグルトです。. 市販の無糖ヨーグルトは製造から15日後、加糖ヨーグルトは無糖より劣化が早く少し短めな賞味期限が設定されています。未開封のヨーグルトの賞味期限は正しい保存方法なら、パッケージに記載されている通りです。 ・開封後のヨーグルト ©https://unsplash.com (※1). 4.5~5.5g. Hプレミアムアイスセット 3,000円. 岩手県産の生乳使用!ふわふわ&とろとろのなめらか食感♪岩手湯田より直送!。(288)【選べる5袋】プレミアム湯田ヨーグルト(加糖・無糖)800g×5袋アソート 湯田牛乳公社 岩手 乳酸菌 糖質量(100gあたり). 市販のヨーグルトを調べてみた結果 、大体このような感じになりました。. 次いで「プレーン・加糖(甘いもの)」、「味つき・フレーバータイプ」の順だった。 男女別では、「プレーン・無糖」は男性のほうが高く、「 60~70kcal. エネルギー量(カロリー)……67kcal. カロリー(100gあたり). ャヨーグルトにしても美味しい, 食感がまるで変わり、すごく濃厚な味わいになる, https://yogurt-tukuro.com/wp-content/uploads/2018/04/ROGOQ.png, 甘酒ヨーグルトの優れた効能とは?同時に摂取することで効果がUP!, 明治THE GREEK YOGURT, ヨーグルト『無糖vs加糖』カロリー・糖質比較!メリットやデメリットは?. 無糖と加糖のカロリー・糖質量を比較!. プレミアムアイス(バニラ、クリームチーズ、ラフランス) 各4個 《H》プレミアムアイスセット 販売価格:3,000円. 無糖ヨーグルト. 無糖ヨーグルトは季節の変わり目に気になる体調のケアといった健康に期待できるだけではなく、美容にも良いと女性からも人気を集めている食べ物です。ダイエット中のおやつとしても活用できます。そんな無糖ヨーグルトのおすすめランキングと選び方をご紹介しましょう。, 最近便秘気味、腸内環境が気になる、免疫力が低下しているような気がするなど、様々な悩みをケアしてくれるのがヨーグルトです。その中でも特におすすめなのが無糖ヨーグルトです。, 砂糖が入っていないため、カロリーが気になる人や糖質が気になる人にもおすすめです。さらには乳酸菌がたっぷりと含まれているため、健康だけではなく美肌など美容のために食べる方も増えています!, そこで今回は無糖ヨーグルトの選び方やおすすめ商品をランキング形式でご紹介します。ランキングは容量、タイプ、内容量を基準に作成しました。購入を迷われている方は是非参考にしてみて下さい。, 無糖ヨーグルトの選び方に悩んでいませんか。そんな方のために無糖ヨーグルトの選び方のポイント、期待できる効能、容器タイプ、容量を紹介します。, 無糖ヨーグルトを食べる目的によって選ぶべき商品は違います。どのような効能を期待して無糖ヨーグルトなのかを考えながら選んでみましょう。, 腸にも健康にも良いとされている乳酸菌は健康目的で無糖ヨーグルトを食べたいと考えている人におすすめです。乳酸菌には様々な種類がありますが健康目的でたべるのであれば「ビフィズス菌」と「R1乳酸菌」が入っているものがおすすめです。, 乳酸菌は美容にも良い成分ですが、美容目的で食べるならビタミンCやコラーゲンなどがたっぷり配合されているものがおすすめです。女性が喜びそうな味が多いです。無糖ヨーグルトでも甘味を重視しているものもあります。好みのものを選んでみましょう。, おやつ代わりに食べたいという人や、ダイエット中の間食として食べようと思っている人はカロリーと脂質に気を遣うようにしましょう。無糖ヨーグルトであるため、カロリーは控えめですが脂質は多いものもあります。, ヘルシーなおやつとしてヨーグルトを食べようと思っている人は、カロリーと脂質に注目をするようにしましょう。, ダイエット目的で無糖ヨーグルトを食べるのであれば、高タンパク質のものがおすすめです。ダイエット中はカロリーや糖質だけに注目しがちですが、タンパク質を多く摂取することが大切だといわれています。, また、たんぱく質を摂ることで筋肉が大きくなりすくなるというのも大きなポイントです。ダイエット目的や筋肉を補助するためにヨーグルトを食べる人はタンパク質に注目しましょう。, 健康に気を使いたいのであればトクホや機能性表示食品を選ぶのがおすすめです。乳酸菌の作用や種類によって様々ですが、トクホは国が認める機能を満たしていることが保証されています。よりこだわりたいならばおすすめです!, 腸内環境を整えるのが目的であれば善玉菌が多く含まれているものを意識して選ぶようにしましょう。腸内には「善玉菌」と「悪玉菌」がいます。この二つの菌がバランスよく腸にいることが重要なポイント。, 腸内環境が悪い人は、ストレスや体調不良や食生活の乱れによって悪玉菌が増えている可能性が高いのです。腸内環境を整えたい人は善玉菌に注目をしましょう。, 意外に感じるかもしれませんが、腸内環境の改善は免疫力の向上にもつながります。そのため、自然と免疫力の向上につながります。さらにはヨーグルトに含まれていいる乳酸菌には、免疫細胞を活性化させる働きがあります。, おすすめは「R-1」。季節の変わり目に負けない体を作るため、無糖ヨーグルトを食べようと思っている人にはおすすめです。, 無糖ヨーグルトは甘味も少なく、味もたんぱくであるため好みが分かれがちです。しかし無糖ヨーグルトには意外にも味のバリエーションをつけることができます。, 無糖プレーンがつらいと感じるならば、フルーツ入りのヨーグルトがおすすめです。果糖になるため、通常の砂糖よりもカロリーも控えめになります。また、無糖プレーンのヨーグルトにご自身で用意をした果物をプラスして食べるのもおすすめです。, ダイエットや健康のために無糖ヨーグルトを食べたいけれど、どうしても食べづらいと感じるならば無理をせずフルーツをプラスしてみましょう。, 無糖ヨーグルトは甘味がほとんどないため、どうしてもクセが強いと感じてしまいがちです。特にヨーグルトや乳製品を食べ慣れていない人にとってはハードルが高くなりがちです。そんな方におすすめなのが、加糖タイプのプレーンヨーグルトです。, 加糖であるためストイックな方にとっては不満かもしれませんが無糖が食べづらいと感じるのであれば、無理をせず加糖プレーンを食べましょう。以下の記事ではヨーグルトの人気おすすめランキングを紹介していますので、ぜひチェックしてみてください。, ヨーグルトの人気おすすめランキング19選【2020年度最新版】|セレクト - gooランキング, 無糖ヨーグルトを食べたいけれど、そのまま食べるのには抵抗がある。かといって、加糖入りのものを食べるのが嫌だという方は料理レシピの素材として使うのがおすすめです。レシピに加えれば無理なく食べられるのでおすすめです。, 毎日食べるのであればご自身が食べやすい容器タイプを選ぶのも大切です。大容量タイプ、個食タイプ、ドリンクタイプなどの選び方を紹介します。, 家族で食べるならば大容量タイプのヨーグルトがおすすめです。たっぷりと入っているため大家族で食べる場合や、毎日健康のために食べる時にもおすすめです。ただし、大容量タイプのヨーグルトは開封後2〜3日しか日持ちしません。, また、食べる時に別途容器が必要になるなど少し手間がかかります。その点も十分に注意をして選ぶようにしましょう。, 気軽にヨーグルトが食べたい人や一人暮らしの人は個食タイプがおすすめです。小さめのヨーグルトであるだけではなく、コスパは大型タイプよりもよくないですが手軽で食べやすいのがおすすめのポイントです。, また冷蔵庫に入れても幅をとらないというところもポイントが高いと言って過言ではないでしょう。大型タイプが多すぎるという人や、開封後2〜3日以内に食べられないという人におすすめだといえるでしょう。, いわゆる「飲むヨーグルト」です。場所を選ばずにヨーグルトを食べたいという人や、毎日無理なく続けたいという人におすすめのタイプだといえるでしょう。紙パックタイプ、ボトルタイプ、大容量タイプなどの種類も豊富です。, 加糖タイプが多いですが、中には無糖タイプも発売されています。購入する時に注意をしてみましょう。以下の記事では飲むヨーグルトのランキングを紹介していますので、ぜひチェックしてみてください。, 飲むヨーグルトの人気おすすめランキング15選【美肌や便秘にも効果的!】|セレクト - gooランキング, 無糖ヨーグルトをなかなか選べないという人には、メーカーや種類を基準に選ぶのがおすすめです。有名メーカーや人気の種類を紹介しましょう。, ヨーグルトの王道メーカーがいいならばブルガリアヨーグルトを選ぶのがおすすめです。味も安定するだけではなく、手に入りやすいというのが大きなポイントです。めずらしくドリンクタイプの無糖ヨーグルトがあるのもおすすめポイントです。, 女性ならばイソフラボンがたっぷりと入った豆乳ヨーグルトがおすすめです。女性にとって嬉しい成分であるイソフラボンと食物繊維、乳酸菌を同時に摂取ができるため効率的な種類ともいえるでしょう。, 赤ちゃんが食べるならばベビー用のヨーグルトを選ぶのがおすすめです。低糖ヨーグルトが多いですが、中には無糖タイプも販売されています。無添加素材やオーガニックタイプのものがおすすめが多いです。, ["https:\/\/m.media-amazon.com\/images\/I\/51Pn5g0cc9L.jpg"], [{"id":414907,"item_id":5906137,"site":"楽天","url":"https://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/17b592bb.218bc1d1.17b592bd.70a9cb04/_RTcand00000002?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fblife%2Fnz-7890-6%2F&m=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fblife%2Fnz-7890-6%2F","button_order":1,"created_at":"2020-12-10 04:47:16","updated_at":"2020-12-10 04:47:16"},{"id":414908,"item_id":5906137,"site":"Amazon","url":"https://www.amazon.co.jp/dp/B01EWZQGP6?tag=goo-ranking-22&linkCode=osi&th=1&psc=1","button_order":2,"created_at":"2020-12-10 04:47:16","updated_at":"2020-12-10 04:47:16"},{"id":414909,"item_id":5906137,"site":"Yahoo!ショッピング","url":"https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/referral?sid=3447015&pid=885732032&vc_url=https%3A%2F%2Fstore.shopping.yahoo.co.jp%2Fkoiwaimakibaya-shop%2F4972050151741.html","button_order":3,"created_at":"2020-12-10 04:47:16","updated_at":"2020-12-10 04:47:16"}], ※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。, ダイエット中にトロリとおいしい生クリームを食べたいという人や、デザート感覚で楽しめる無糖ヨーグルトを食べたいという人におすすめなのがこちらの商品です。生乳だけを使い、じっくりと発酵させたヨーグルトで味わいは濃厚です。, 酸味が少ないだけではなく、非常になめらかな食感と乳本来の味わいを楽しめます。トロリとしたテクスチャであるためドレッシングとして活用するのもおすすめです。, [{"key":"内容量","value":"400g×6個"},{"key":"カロリー","value":"65kcal/100g"},{"key":"トクホ","value":"○"}], 砂糖が入っていないにも関わらず、自然の甘味があり美味しいです。今まで食べたヨーグルトの中で一番好みです。, ["https:\/\/m.media-amazon.com\/images\/I\/41fUm9WBqAL._SL500_.jpg"], [{"id":414181,"item_id":5904062,"site":"楽天","url":"https://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/17b592bb.218bc1d1.17b592bd.70a9cb04/_RTcand00000002?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fju-suya%2F2000237%2F&m=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fju-suya%2F2000237%2F","button_order":1,"created_at":"2020-12-10 04:46:52","updated_at":"2020-12-10 04:46:52"},{"id":414182,"item_id":5904062,"site":"Amazon","url":"https://www.amazon.co.jp/dp/B07HR6Y7TW?tag=goo-ranking-22&linkCode=osi&th=1&psc=1","button_order":2,"created_at":"2020-12-10 04:46:53","updated_at":"2020-12-10 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[{"id":414169,"item_id":5904036,"site":"楽天","url":"https://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/17b592bb.218bc1d1.17b592bd.70a9cb04/_RTcand00000002?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fmiltaku%2F2380x8%2F&m=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fmiltaku%2F2380x8%2F","button_order":1,"created_at":"2020-12-10 04:46:52","updated_at":"2020-12-10 04:46:52"},{"id":414170,"item_id":5904036,"site":"Amazon","url":"https://www.amazon.co.jp/dp/B07YP5YKDS?tag=goo-ranking-22&linkCode=osi&th=1&psc=1","button_order":2,"created_at":"2020-12-10 04:46:52","updated_at":"2020-12-10 04:46:52"},{"id":414171,"item_id":5904036,"site":"Yahoo!ショッピング","url":"https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/referral?sid=3447015&pid=885732032&vc_url=https%3A%2F%2Fstore.shopping.yahoo.co.jp%2Ftochiyuki%2F2380x1.html","button_order":3,"created_at":"2020-12-10 04:46:52","updated_at":"2020-12-10 04:46:52"}], ダイエット中に気になってしまう脂肪を0におさえつつ味もしっかりと安定させた、おすすめの無糖ヨーグルトです。あっさりしていて食べやすく、口コミでも酸味と甘味のバランスがとても良いと高評価を得ています。, 大手メーカーである雪印が製造しているだけあり、万人うけしやすい味に仕上がっています。無糖ヨーグルトが苦手な方でも続けやすいというのが大きなポイントだといえるでしょう。, [{"key":"内容量","value":"400g×6個"},{"key":"カロリー","value":"43kcal/100g"},{"key":"トクホ","value":"-"}], ["https:\/\/m.media-amazon.com\/images\/I\/41VHCrpTGJL.jpg"], [{"id":414893,"item_id":5906115,"site":"楽天","url":"https://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/17b592bb.218bc1d1.17b592bd.70a9cb04/_RTcand00000002?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Ftakemotomilk%2F10000452%2F&m=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Ftakemotomilk%2F10000452%2F","button_order":1,"created_at":"2020-12-10 04:47:16","updated_at":"2020-12-10 04:47:16"},{"id":414894,"item_id":5906115,"site":"Amazon","url":"https://www.amazon.co.jp/dp/B00VRLICMO?tag=goo-ranking-22&linkCode=osi&th=1&psc=1","button_order":2,"created_at":"2020-12-10 04:47:16","updated_at":"2020-12-10 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[{"id":414919,"item_id":5906158,"site":"楽天","url":"https://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/17b592bb.218bc1d1.17b592bd.70a9cb04/_RTcand00000002?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fju-suya%2F10000019%2F&m=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fju-suya%2F10000019%2F","button_order":1,"created_at":"2020-12-10 04:47:16","updated_at":"2020-12-10 04:47:16"},{"id":414920,"item_id":5906158,"site":"Amazon","url":"https://www.amazon.co.jp/dp/B07CBVXT7B?tag=goo-ranking-22&linkCode=osi&th=1&psc=1","button_order":2,"created_at":"2020-12-10 04:47:16","updated_at":"2020-12-10 04:47:16"},{"id":414921,"item_id":5906158,"site":"Yahoo!ショッピング","url":"https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/referral?sid=3447015&pid=885732032&vc_url=https%3A%2F%2Fstore.shopping.yahoo.co.jp%2Fkani%2Fdaa00603.html","button_order":3,"created_at":"2020-12-10 04:47:16","updated_at":"2020-12-10 04:47:16"}], 王道の無糖ヨーグルトを食べたい方におすすめなのが、ブルガリアヨーグルトです。特定健康用食品に許可されているため、腸を活性化するだけではなく免疫力の向上も期待できます。, 味は酸味も少なく、このままではもちろんフルーツやジャムやハチミツなどを少量入れて食べるのもおすすめです。, [{"key":"内容量","value":"400g×12個"},{"key":"カロリー","value":"62kcal/100g"},{"key":"トクホ","value":"○"}], まさかこんなにハマるとは。甘い濃密なものをタップリかけたら病みつき。最高のデザートです。, ["https:\/\/m.media-amazon.com\/images\/I\/41zzFmzGWNL.jpg"], [{"id":415547,"item_id":5908130,"site":"楽天","url":"https://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/17b592bb.218bc1d1.17b592bd.70a9cb04/_RTcand00000002?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fmamapan%2F17090035%2F&m=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fmamapan%2F17090035%2F","button_order":1,"created_at":"2020-12-10 04:47:36","updated_at":"2020-12-10 04:47:36"},{"id":415548,"item_id":5908130,"site":"Amazon","url":"https://www.amazon.co.jp/dp/B00VQ9QSBO?tag=goo-ranking-22&linkCode=osi&th=1&psc=1","button_order":2,"created_at":"2020-12-10 04:47:36","updated_at":"2020-12-10 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[{"id":415557,"item_id":5908174,"site":"楽天","url":"https://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/17b592bb.218bc1d1.17b592bd.70a9cb04/_RTcand00000002?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fblueplanet-colore%2Fcl-1001-1kg%2F&m=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fblueplanet-colore%2Fcl-1001-1kg%2F","button_order":1,"created_at":"2020-12-10 04:47:37","updated_at":"2020-12-10 04:47:37"},{"id":415558,"item_id":5908174,"site":"Amazon","url":"https://www.amazon.co.jp/dp/B077Q2T7QP?tag=goo-ranking-22&linkCode=osi&th=1&psc=1","button_order":2,"created_at":"2020-12-10 04:47:37","updated_at":"2020-12-10 04:47:37"},{"id":415559,"item_id":5908174,"site":"Yahoo!ショッピング","url":"https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/referral?sid=3447015&pid=885732032&vc_url=https%3A%2F%2Fstore.shopping.yahoo.co.jp%2Fcolore-blueplanet%2Fcl-1001-1kg.html","button_order":3,"created_at":"2020-12-10 04:47:37","updated_at":"2020-12-10 04:47:37"}], まるでチーズのような濃厚なテクスチャととろけるような味わいは、ヨーグルトのチーズのようだと女性を中心に人気を集めている無糖ヨーグルトです。ギリシャの伝統的な菌株であるサーモフィラス菌(ACA-DC0029)を使用しています。, そのまま食べるのはもちろん、チーズケーキのチーズの代用品として活用する人も多いです。, [{"key":"内容量","value":"1kg×2個"},{"key":"カロリー","value":"99kcal/100g"},{"key":"トクホ","value":"-"}], ["https:\/\/m.media-amazon.com\/images\/I\/51I34AGQxXL.jpg"], [{"id":414933,"item_id":5906204,"site":"楽天","url":"https://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/17b592bb.218bc1d1.17b592bd.70a9cb04/_RTcand00000002?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fdrinkman%2F01-731_2%2F&m=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fdrinkman%2F01-731_2%2F","button_order":1,"created_at":"2020-12-10 04:47:17","updated_at":"2020-12-10 04:47:17"},{"id":414934,"item_id":5906204,"site":"Amazon","url":"https://www.amazon.co.jp/dp/B086D1NXNM?tag=goo-ranking-22&linkCode=osi&th=1&psc=1","button_order":2,"created_at":"2020-12-10 04:47:17","updated_at":"2020-12-10 04:47:17"},{"id":414935,"item_id":5906204,"site":"Yahoo!ショッピング","url":"https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/referral?sid=3447015&pid=885732032&vc_url=https%3A%2F%2Fstore.shopping.yahoo.co.jp%2Fplusin%2F2000616-2.html","button_order":3,"created_at":"2020-12-10 04:47:17","updated_at":"2020-12-10 04:47:17"}], 美容に不可欠だと言われているたんぱく質をたっぷりと配合したおすすめの無糖ヨーグルトです。100gあたり乳たんぱく質が12gも配合されています。さらにビタミンも配合されているため、お肌の健康にも役立ちます。, 明治から発売されているため食べやすいように酸味や甘味が調節されています。美容と健康の両立を目指したい女性におすすめです。, [{"key":"内容量","value":"125g×12個"},{"key":"カロリー","value":"-"},{"key":"トクホ","value":"-"}], 寝る前に、オカラを混ぜて毎晩食べています。他のタンパクトシリーズは気に入りませんが、コレだけは良いです。, ["https:\/\/m.media-amazon.com\/images\/I\/41YhtPKhnjL.jpg"], [{"id":414163,"item_id":5904007,"site":"楽天","url":"https://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/17b592bb.218bc1d1.17b592bd.70a9cb04/_RTcand00000002?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fju-suya%2F2000242%2F&m=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fju-suya%2F2000242%2F","button_order":1,"created_at":"2020-12-10 04:46:52","updated_at":"2020-12-10 04:46:52"},{"id":414164,"item_id":5904007,"site":"Amazon","url":"https://www.amazon.co.jp/dp/B07QB6V74C?tag=goo-ranking-22&linkCode=osi&th=1&psc=1","button_order":2,"created_at":"2020-12-10 04:46:52","updated_at":"2020-12-10 04:46:52"},{"id":414165,"item_id":5904007,"site":"Yahoo!ショッピング","url":"https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/referral?sid=3447015&pid=885732032&vc_url=https%3A%2F%2Fstore.shopping.yahoo.co.jp%2Fplusin%2F2000241.html","button_order":3,"created_at":"2020-12-10 04:46:52","updated_at":"2020-12-10 04:46:52"}], 女性に嬉しい豆乳成分で作られた無糖ヨーグルトです。味は甘味、酸味が弱いため、アレンジがしやすい無糖ヨーグルトだといえるでしょう。豆腐の味がお好きな方にぴったりだといえます。, 豆乳を丁寧にしぼりだして作られたヨーグルトで、乳酸菌で発行させています。糖質も低く、カロリーも控えめでダイエット中の間食としてもおすすめだといえます。, [{"key":"内容量","value":"400g×6個"},{"key":"カロリー","value":"49kca/100g"},{"key":" トクホ","value":"-"}], 他社の豆乳ヨーグルトと比べてエグミが少なく食べやすいです。牛乳のヨーグルトより酸味が少なく後味がサッパリしています。お豆腐感があるので、メープルシロップをかけたり、バナナを混ぜたりして食べています。シナモンシュガーもおすすめです。, 無糖ヨーグルトに豊富に含まれているバナナやリンゴやハチミツなどに含まれているオリゴ糖や食物繊維と一緒に摂るのがおすすめです。特に食物繊維は乳酸菌のエサになるため、シリアルを一緒に食べると乳酸菌を効率よく摂り入れられるためおすすめです。, また、毎日続けるのであればヨーグルトをレシピの中に取り入れて使うのがおすすめです。以下の記事ではヨーグルトを使ったレシピを紹介しています。健康に気を使っている人は特に参考にしてください。, 無糖ヨーグルトの人気おすすめランキングと選び方は参考になりましたか?腸内環境の改善、季節の変わり目に気になる体調ケア、さらには美容など幅広いシーンで期待できる無糖ヨーグルトです。今回の記事を参考に理想のヨーグルトを選んでください。, ランキングはAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどECサイトの売れ筋ランキング(2020年12月04日)やレビューをもとに作成しております。.