生後9ヶ月になると、離乳食は歯ぐきを使って噛む練習をするカミカミ期と呼ばれる、離乳食後期に入ります。そして、離乳食が順調に進んでいれば3回食が始まります。3回食をスタートさせるためには、赤ちゃんの生活リズムを整えてあげる必要があります。 離乳食後期(9ヶ月頃)、3回食になった毎日の献立・レシピを写真付きで紹介(117日~130日目)。お昼ご飯としてうどんの登場回数が多いですが、ほうれん草やかぼちゃなど野菜を加えてとにかく簡単!時短できるものばかりを掲載しています。 歯が十分にはえそろっていない状態では、食べ物を咀嚼する力も弱いため、飲み込むときに「おえっ」っとなってしまう場合がある。それが常態化してしまうと、「食事=苦しいもの」という印象をもたれてしまう恐れがあるのでよろしくない。そこで片栗粉を使って、食事にとろみを加えてあげるとい … スマホやタブレットでご覧の方はこちらの方が便利かなと思い、作った離乳食を全て写真で表示しています。 管理人もも 画像をクリックすると、作り方にジャンプするようになっています。 数が多いので目次から「初 ... かぼちゃ・にんじん・トマト・ほうれん草・キャベツ・玉ねぎ・長ねぎ・大根・白菜・青のり・わかめ・きのこ・バナナ・りんご・いちご, 冒頭でお昼は麺でもOKと言ってましたが、代わり映えのない献立になってしまってますね・・・, 離乳食後期になると、食材もですが、1回に食べさせる量もぐっと増えてくるので安心なお野菜やお肉、魚を食べさせてあげたいですよね。, 全国展開しているオイシックスは検査基準が厳しく安心な食材を購入することができます。, さらにささみだけのひき肉はパラパラの冷凍状態で届くので使いたい分だけを取り出すことができて便利!, トマト単体は好まなかったのでトマトソースとしてトマトを使用する機会が多かったのですが、オイシックスでは種類が豊富!!, 参考オイシックスは離乳食レシピに最適☆ベジキューブなどおすすめ食材をドドーンと紹介!, 白身魚のすり潰しや、定番とろみをつける「とろみちゃん」など離乳食に使える食材が豊富です。, レンジでチン♪で美味しいご飯ができる時代なんですもん。どんどん活用していきましょ☆, 下記の食材も食材宅配では扱っているので、近くのスーパーに売ってない時には是非利用してみては?, かぼちゃ・にんじん・トマト・ほうれん草・ピーマン・とうもろこし・長ねぎ・大根・キャベツ・青のり・きのこ・ミックスベジタブル・バナナ・りんご・キウイ・ぶどう・みかん, 私のように毎回おうどんにするのもちょっと・・・と思われる方は栄養満点、しかも安心のベビーフードを使ってみるのもおすすめ☆, 国産素材だけを使った原料にこだわったベビーフード。月齢ごとに大きさ、固さが分かれています♪, manmaは滋賀県産の有機野菜を使い添加物不使用、素材の味を思う存分活かしたベビーフードになっています。, ※あくまで子育て主婦の1日の献立例だということをご理解頂き参考にして下さると幸いです。. 子育て期(生後5ヶ月,6ヶ月,7ヶ月,8ヶ月,9ヶ月) > 離乳食の固形物を食べない娘 みる24 31歳女性 2016-06-29T23:23:00+0900 2016.06.29 離乳食後期、3回食になって約2週間が過ぎた頃。 3回食作りにもちょっぴり慣れてきた頃でしょうか。 この頃のママの悩みは もも友人 冷凍庫の中が離乳食食材でパンパン!!! とにかくご飯ばっかり作っている ... 今日の食材はぶどうです。 実はぶどうは買う事はなくほとんど頂き物という我が家は旬の季節になるとぶどう祭り! 甘みが強いフルーツよりも、甘酸っぱさが好きな息子はきっと好きになってくれるはず!とウキウキし ... 今日は産後に胸が垂れた、胸がしぼんで小さくなったというママにおすすめの「バストアップブラ」「ナイトブラ」のご紹介をします。 授乳中もそうですが、とってもラクチンなブラトップを着て過ごすことも多いと思い ... 今日の食材は「長ネギ」。 お鍋に入れると甘さも増す美味しい長ネギですが、辛味があり赤ちゃんは苦手なことも。 今日は離乳食に与える「ねぎ(白ネギ、青ネギ)」について、いつから食べさせられる?1回に食べさ ... 大好評をいただいている毎日の献立表です。 1週間に必要な食材も掲載しているので、これだけ見ればOK!, サイトへのご訪問ありがとうございます。 年子母ちゃんこと「もも」です。 初めての子育てで一番戸惑ったのが離乳食。 このサイトでは離乳食記事を中心に現在離乳食を作っているママさんよりもほんのちょっぴり先輩の私が今まで作ってきた離乳食献立を中心に、子育てのお役立ち情報をご紹介していきます。. 9ヶ月なのに離乳食が進まない…心配ですよね。中断してもいいのかな?もう嫌!疲れて子供に怒ったり…。そんな私が離乳食が進まない時に乗り越えた方法や考え方をまとめました。いつまでも食べないことはありません。力を抜いてここに書かれていることを参考にしてみて下さい。 私には執筆時点で1歳になる娘がいる。今は食事をモグモグ食べてくれるようになったが、離乳食をあげはじめた当初はなかなか食べてくれずに苦労した。病院から頂いた冊子や市販の本を参考に調理しているのだが、何が悪いのか食事をするときまって機嫌が悪くなり、手足をばたつかせてイヤイヤをする。更にその手でせっかく作ったご飯を叩き落したりするものだから、私の心はポッキリと折れてしまうのだ。, まあ、自分が悲しくなるくらいならいいのだが、育ち盛りの子供がご飯を食べてくれないというのは、親としてとっても不安になる。生後9ヶ月ともなると1食あたり凡そ80g程度の量を食べるらしく、一日に必要な栄養素の4割程度は離乳食から接種するらしい。そうやって徐々に離乳食の量を増やしていき、ミルクや母乳を卒業していくらしい。, 本には「一食の目安量」が写真付きで載っていたりするが、それを見るたびに焦りを感じていた。なんといっても一食分のボリュームが、娘が実際に食べている一日分の合計よりも多かったりするからだ。「やばい!平均よりも全然食べてないよ」と猛烈に焦りを感じるものの、困っている親をしり目に、娘は一向に食べてくれない。ひどいときは一食が一口で終わってしまうことすらあった。, まあ紆余曲折あったものの自分なりに試行錯誤を繰り返して、少しずつだが食事を食べてくれるようになった。同じような悩みを抱えておられる方のために、私が試して効果があった方法を掲載してみるので参考にしてほしい。, 離乳食の調理本を見ると、子供の年齢に応じた硬さ加減が図解付きで書いてあったりする。最初はまじめにその硬さを再現していたのだが、試しにもっと柔らかく作ってみたところ、パクパク食べてくれた。本に書いている段階よりも、1歩手前の硬さで調理してみるといいだろう。, 歯が十分にはえそろっていない状態では、食べ物を咀嚼する力も弱いため、飲み込むときに「おえっ」っとなってしまう場合がある。それが常態化してしまうと、「食事=苦しいもの」という印象をもたれてしまう恐れがあるのでよろしくない。そこで片栗粉を使って、食事にとろみを加えてあげるといいだろう。おかゆのようにでんぷん質が豊富な食事は、じっくり煮詰めることでトロトロになるから不要だが、野菜の煮たヤツなんかはとろみを加えることでぐんと食べやすくなるはずだ。, うちの娘の場合「食べさせられる」という行為に拒否感があるらしく、「自分で食べる」ぶんにはそれほど嫌がったりしない。そこで小さな食材でも手づかみで食べられるように蒸しパンにしてみたところ、ぐちゃぐちゃにしながらも自分で食べることができた。最初は具材なしのプレーンな蒸しパンで試してみて、OKそうなら具材入りにトライしてみるといいだろう。ちなみにプレーンバージョンでは、ほんの少し粉ミルクを入れてあげると、ほんのり甘くなってパクパク食べてくれた。, 子供は興味がそそられるものにはなんでも手を伸ばす習性があるので、調理場面を見せてあげるっていうのも効果的だ。ただ包丁や鍋を使うシーンは危険なので、調理の最終工程だけを見せるようにした。例えば、できあがっているおかゆにレンジでチンしたシャケをほぐして混ぜるシーンや、ほぼ完成している食材にだしを加える(最後の味付け)シーンなど、ちょっとした工程を見せるだけで、「それなに?」と興味を持ってくれて食べてくれた。, 私はできるだけ栄養に偏りのない食事にしたいとの思いから、いろんな食材を混ぜこぜにした1品ものを作っていた。「おかゆ+しゃけ+野菜+豆腐」みたいな料理だ。これなら例え数口しか食べてくれなくても、最低限まんべんなく色々な食材を食べさせられると思っていたのだが、これはますます食事を遠ざけてしまうのでやめたほうが良い。「どうせ胃に入れば一緒だろ?」という理由で、おかずやご飯をごちゃまぜにされたら大人でも食欲がなくなるのと同様に、例え離乳食であっても「全部入り」はおいしくないようだ。それにおかずが数品あると、「そっちはなに?」という興味もそそられるし、味の違いもあって食事を楽しんでもらえる。, 「離乳食に塩分は不要」という説明を真に受けた私は、味付けらしいことをしなかった。当然できあがった料理は食材だけの味しかしないので、あまりおいしいと感じなかった。「まあ、離乳食だし、こんなもんかな」と思っていたが、大人がおいしくないものは子供にとってもおいしくないようだ。そこで思い切って、薄めた醤油を1滴たらしたり、他の料理で作った煮つけの汁を加えたりといった味付けをしてみたところ、娘が食べてくれるようになった。もちろん、大人と同じ味付けにするのは塩分や糖分が過剰になるので絶対NGだが、ほんのり風味が感じられる程度に味付けすることで、娘にもおいしいと感じてもらえたのか、食事が進むようになった。, 寝ぼけた状態では食欲がわかないので、できれば起きてすぐの状態は避けるべきだ。食欲以前に、寝起きの状態では胃腸の働きもよくないので消化にも悪いし、最悪嘔吐してしまう恐れもある。遊ぶ時間やお昼寝の時間を調整して、食事の1時間前くらいには起きている状態にするといいだろう。, うちの娘の場合、極端におなかがすくとミルクを欲しがって大泣きしてしまい、とても食事どころではなくなってしまう。おかゆを口元へ運んでもイヤイヤをするし、ミルクがないことに癇癪を起してしまう。「めちゃくちゃ空腹なら、めいっぱい食べてくれる」ということはないし、むしろ機嫌が悪いことが多いので、避けたほうがよいだろう。, 前項のタイミングを見計らうためにも、食事の時間は大凡決めたほうがよいだろう。起床と就寝の時間を決めてしまえば、自ずと食事の時間も定まってくると思うので、まずは寝起きのタイミングを定めよう。こうして一日の活動にリズムができてくると、「そろそろ食事だな」「遊ぶ時間だな」「風呂かな」ということを娘自身が感じてくれるようになり、感情も安定するような気がする。, 「今日のおかゆは、ちょっとゴマを入れて中華風味にしてみたんだよ」的な解説を入れると、「ん?」という感じで料理に興味を持ってくれる。食べさせることに集中しすぎてしまうと、ついつい無言になってしまうが、こういった会話をはさむといいだろう。なにより娘はパパやママが話しかけてくれるだけで嬉しくなるはずだから。, 子供は感受性が強いため、大人が楽しそうにしているとそれに共感して楽しくなるものだ。食事に関しても同じようで、「いやー、これめっちゃおいしいよね」(実際に自分も味見しながら・・・)と話しかけると、おいしそうに食べてくれる。, 食事が進まないと、「食べないと大きくならないよ」といったネガティブワードがついつい口をついて出てくるものだが、道理を理解することができない年齢の娘には効果がない。むしろ否定的なことを話している自分の表情が暗くなってしまい、それを見た娘のリアクションも悪くなってしまう。基本的に百害あって一利なしだろう。前述のように、「おいしいね」とか「今日は沢山おかずがあるね」といったポジティブな会話を心がけよう。, うちの娘の場合、食べさせられるのは嫌がるが、自分で手づかみしながらなら食べてくれることが何度もあった。おかゆのような料理では難しいが、バナナやイチゴ、蒸しパンといった料理ならスプーンやフォークを使わずに手づかみで食べさせてみるとよいだろう。, 小さい子はとにかくじっとしていることができない。手持無沙汰の状態で、食べ物が口元に運ばれてくるのをただひたすら待つというのは結構苦痛らしい。そのためおもちゃやスプーン(ゴムかプラスティック製がよい)を握らせてあげると、それに意識が向くので(与えたもので遊んでくれるので)、その間に食事を与えるとよいだろう。数種類のおもちゃを用意して、飽きたら新しいものを手渡すといい(最初はおもちゃを隠しておき飽きたらひとつずつ取り出して手渡すとよい)。, 娘が手を付けなかった食事を、捨てるのが忍びなくて自分で食べていた時のこと。娘が「それなーに?おいしいの?」という感じで興味を示してきたことがあった。「さっきは嫌がってたくせに。エラい気分屋さんだな」と思ったものだが、やはり親がしていることや食べているものには興味を示すようだ。そこで子供に食事を与える前に、まずはそれを親が食べているのを見せるというのが効果的だと思う。きっと興味をもってくれるはずだ。, 前述のポイントと似ているが、一緒に食事をとることで、「食べる」ということに興味をもってくれるようになる。「食べさせるので精いっぱいで、自分が食べる余裕なんてないよ」と思われるかもしれないが、なにもしっかりと食事をする必要はない(アツアツの味噌汁とかがテーブルの上にあると危険だし・・・)。自分用にちょっとつまむものを用意して、子供と一緒に食事を楽しんでみよう。「パパも食べるね。うーーん、こっちもおいしいよ」と話しかけると、不思議と娘も「私も食べる」的な動作をしてくれる。, 娘の場合、子供用のスプーンやフォークは嫌がるくせに、私の箸はOKという謎のリアクションを見せてくれることが何度かあった。箸がめずらしかったのか、親が使っているものを真似したいだけだったのかはわからないが、箸を使うとよく食べてくれた。虫歯菌がうつるのは避けたいので、口を付けていない箸を使うのがいいだろう(新品でなくてよい。洗ってあるものでOK)。, 娘は当初、食べ物とおもちゃの区別がついていなかったようで、とかく食べ物を触りたがった。そして私が少しでも隙を見せようものなら、おかゆをぐちゃぐちゃにしてテーブルにぶちまるといった暴挙にでた。そのたびに私は「ダメだよ」とキツく窘めていたのだが、0歳児に道理が通じるはずもなく、娘には不満だけが残り(触りたいという自分の要求が通らない)、結果として食事が手につかないくらい暴れたり不機嫌になった。こんなことを何度か繰り返したので、私は思い切って、娘が満足するまでぐちゃぐちゃにさせてみることにした。「食べ物を粗末にしてはいけない」と教えられてきた自分にとっては、かなりフラストレーションがたまるチャレンジだったが、一度思う存分やらせてみたところ、それ以降破壊的な衝動?は収まったようで、多少手を焼くものの食事をしてくれるようになった。当然テーブルやカーペットを含めて汚れるし、食べ物に対する考え方も人それぞれなので、万人にお勧めできる方法ではないが、娘を落ち着かせるのに効果があったということだけは事実だ。, 食べ物に慣れるまでは咀嚼が十分ではないので、飲み込むのに苦労する。そのためむせてしまったときに備えて、飲み物を予め用意しておこう。白湯かノンカフェインのお茶(こちらもちょっと温い程度)がいいだろう。加えて、よく口からこぼすので柔らかいティッシュ(ちょっと高級なヤツ)かガーゼを用意しておこう。予め準備しておけば、いざというときにバタバタしなくてよい。, 食べないときは、どうやっても食べないし、無理に口につっこんだところで喉に詰まらせる可能性もあって危険だ。子供がどうしても嫌がるなら、無理強いするのは避けよう。, 色々試行錯誤してみた中で最も効果があった方法がこれだ。老人ホームで介護の仕事をしている友人の話だと、食事を食べさせるときにお年寄りを見つめるのは好ましくないらしい。見られていると「食べさせられている」or「食べなければいけない」という感覚に陥り、居心地の悪さを感じて食べることを拒否してしまうらしい。これは子供にも当てはまるらしいので、まじまじと見つめたり、傍にガッツリと張り付くのはよろしくないようだ。むしろ「ん?なんか用?飯食うの?」くらいの心もちで接するとよいだろう。特に私の場合は、”なんとしても娘に食べてもらわないと”という気持ちがはやってしまって、気持ちが前のめり気味だったと思う。それに気づけたことで娘への接し方がだいぶ変わり、そのおかげか娘も食事を嫌がらないようになった。, 娘がなかなか食事を食べてくれないことに焦りを感じていた頃、ある方のブログに救われた。そこにはこんな感じのことが書いてあった。「(虐待やネグレクトの場合を除いて)今の日本で普通に子育てをしていて、子供が餓死するようなことはない。だから多少ご飯を食べてくれなくたって、どうってことはない。」初めての育児ということもあり、ちょっと気負っていた自分にとって、なにか肩の力が抜けるような感じがするコメントだった。それ以来、「とりあえず一口でも食べてくれればいいか」と思えるようになった。食事中の娘に対する接し方も、自分の気持ちが変わったおかげか、よりマイルドになった気がするし、なにより娘との食事を楽しめるようになった。そして徐々に娘も食事の量が増えていった気がする。やはり親である自分自身が気負わずに焦らないことが重要なんだと思った。, 基本的には手作りの料理であることが望ましいが、作るための時間をさけないこともあるし、作る気力がないときもある。そんなときは無理をしないで、レトルトを活用してみよう。最近のレトルトはよくできており、栄養豊富でいて、しかもおいしい(自分で味見してみておいしいと感じた)。レトルト→手抜き→親失格 的なことにはならないので、是非気負わずに使ってみてほしい。, 忙しい平日の朝や、仕事帰りの夕方にゼロからご飯を作るのは正直シンドイものだ。なので週末にまとめて料理をして、小分けにしたものを冷凍しておくとよいだろう。ある程度簡単な味付けまで済ませておけば、あとはチンするだけでOKだ。離乳食用の小口タッパーが楽天やAmazonで売っているので、使ってみるとよいだろう。, 東京の片隅で、娘+嫁+猫2匹と同居中。家族が寝静まった深夜に、FPSとシミュレーションに興じるサラリーマンゲーマー。家事&育児と仕事に追われる毎日で、買ったものの開封すらしていないゲームが多数。マジで老後はゲーム三昧の日々を送ろうと固く心に誓いながら、日々を清々しく生きています。, 自分にぴったりのキーボード「東プレ RealForce」をチョイスするために、検討すべき7つのポイント, 10分で読める PCゲーム『Metro2033』のストーリーラインまとめ(ネタバレ注意), ヒロインのかわいさはS級、ただエログロ注意。コミック『インフェクション』レビュー【ネタバレあり】, Fallout4 プレイログ05:弁当持ってダイヤモンドシティ周辺を散策(ネタバレ注意). 手のこんだおかずもカットしてくれていたり、温めればOKなので、パパっとできちゃいますよ, いわゆるワンオペ育児、実家が遠い私が年子を育ててきて思うのは、「ママ、時短出来る所はガンガンしちゃいましょう!」, すぐできる!離乳食初期1ヶ月分のレシピをまるっとご紹介☆作り置きフル活用で献立に困らない【1~30日目】, 1回の量と完食ポイントを伝授!離乳食中期(7.8ヶ月)の時短レシピと献立例【61日~74日】, 3回食でも作り置き・レンチンで簡単!離乳食後期(9ヶ月)献立・レシピ1週間【117日~130日目】, 離乳食初期(ゴックン期)の進め方が分からない方へ♪スケジュール例、時間帯全部お伝えします☆, 裏ごし地獄のNO.1のとうもろこし!離乳食初期からOKのなめらかにする方法と献立・レシピ, 【離乳食初期・中期・後期・完了期】食べていいもの悪いもの食材早見表(アレルギー表示有), 離乳食の救世主!カインデスト(旧ミタス)は月齢ごとの固さ+素材+持ち運びOKで便利すぎっ!. 離乳食、赤ちゃん9ヶ月。食べない原因が斜め上だった! chihokesta 2019年3月7日 / 2019年11月17日. 9~11ヶ月ごろの離乳食の内容は? 9~11ヶ月ごろの離乳食は、7,8カ月の離乳食を始めて2カ月ぐらいたち、舌でつぶせる「豆腐程度のかたさのものを上手にモグモグと食べられるようになる」状態が、移行の目安。離乳食の回数は3回になります。 夏場に赤ちゃんへ水分補給するやり方や生後3ヶ月~9ヶ月頃の時期別に、目安量・頻度を解説します。乳児の水分補給は母乳やミルクで十分といわれていますが、真夏のおでか時は、白湯や麦茶で水分補給が必要です。マグやスパウトも活用しましょう。 食事・散歩・睡眠などの生活リズムが整い、2回食にも慣れる離乳後期。親御さんも離乳食づくりにだいぶ慣れてきたと思いますが、3 大人の好き嫌いはあまり変わらないものですが、乳児期・幼児期の子どもの味覚は日々変わっていくもの。そんな子どもたちの食の傾向を5つご紹介していきます。 お腹が空いていない. 魚加工品. 魚加工品. 食中毒になることもあるので離乳食期は食べさせません。 たらこ: イクラ: 塩分が多く、生で食べるのであれば3歳ごろからが安心です。 桜えび: すべての期間を見る. 離乳食を与える時期の後期にあたる、生後9~11ヵ月の赤ちゃん。この時期の赤ちゃんへの離乳食の与え方や、調理方法、食べられる食材などをご紹介しております。 9ヶ月から11ヶ月の離乳食の献立スケジュール、2週間分の3回食の主食とおかずのメニューとともにカミカミ期の離乳食は何をどれだけ与えたらよいか、食べられる食材の一覧、気をつけたい食材の解説、離乳食を食べなくなったときの献立工夫についても紹介。 離乳食中期になり、だんだん離乳食の量が増えてくると、食べすぎてしまい吐くことがあります。また、ママからのもらった免疫がなくなってくるこの時期。風邪をひいて、離乳食を食べている途中で咳をして吐いてしまうこともあります。 生後9ヶ月で3回になるのに離乳食を食べないと悩んでいませんか?そこで、今回は生後9ヶ月の赤ちゃんの身長・体重・睡眠時間・離乳食・できる事を紹介します。本記事を読めば、子供が喜ぶ離乳食作りの秘訣が分かるので、ぜひ一度読んでみてくださいね。 Copyright© 離乳食初期・中期・後期の献立&レシピ~年子母ちゃんの育児日記~ , 2021 All Rights Reserved. 生後7ヶ月~8ヶ月の赤ちゃんが離乳食を食べない5つの原因 . 生後9ヶ月を過ぎると離乳食は3回食になります。でも、どのタイミングで3回食にしたらいいの? 1回の量はどのくらい? といったさまざまな疑問が出てきますよね。3回食の離乳食の量や進めるコツ、手づかみレシピなどについて解説します。 厚生労働省の資料「授乳・離乳の支援ガイド(2019年改訂)」でも、3回食をスタートする目安時期は生後9ヶ月ごろからとしています[*1]。 「生後9ヶ月の目安の食感にしているのに、あまり食べてくれない」「パンや麺類は食べてくれるのに、おかゆだと進まないみたい・・・」「栄養面も考えたいけれど・・・どうしたら?」離乳食の回数が増えてくるお子さんをお持ちのお母さん・お父さん、こんな悩 生後9ヶ月の赤ちゃんは活発でいたずら好き。離乳食もおとなしく食べてくれないことがあります。 ほかにもさまざまな悩み事が出てくる時期です。よくある困り事と、解決方法をご紹介します。 離乳食の後期(生後9ヶ月・10ヶ月・11ヶ月ごろ)の進め方は?カミカミ期の量とかたさ【管理栄養士監修】 2020/09/28 11:06. 食中毒になることもあるので離乳食期は食べさせません。 たらこ: イクラ: 塩分が多く、生で食べるのであれば3歳ごろからが安心です。 桜えび: すべての期間を見る. 生後9ヶ月の離乳食の悩みを解決!こんな困り事はありませんか. 目次離乳食後期はいつから?離乳食後期の進め方離乳食後期の献立におすすめの簡単レシピ離乳食後期の手づかみ食べにおすすめレシピ離乳食は大きく分けて、初期・中期・後期・完了期の4つに分類されます。今回は、1 icon-check-square-o 現在公開している写真付献立表はこちら>>離乳食写真付献立一覧表. 生後9ヶ月の離乳食は、1日3回食になることで、献立を工夫するママがいることが分かりました。献立を作るときは、手づかみ食べメニューや新しい食材を取り入れられるとよいようです。ママたちの献立例を参考に子どもが喜ぶ献立を作ってあげられるとよいですね。

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